パートナーシップに関する瞑想をしたい時は

大好きな人を想って瞑想しようとしても、どうしようもなくモヤモヤして瞑想に集中できない時は、例えば大好きなインコが可愛いおとぼけ行動をしている姿を思いだします。 近くに赤ちゃんがいる方は赤ちゃんのことを思い出したり、無条件に思わず微笑んでしまったような状況をなるべくたくさん日頃からストックしておきましょう。そのシーンを思い出してじわ〜っと暖かいものが心の奥底から溢れでてくるような感覚を感じ、その状態で大好きな人と最近あった出来事のシーンに瞑想でいってみてください。するとほんとに不思議ですが、まったく違うシーンに見えてきますよ。 相手は自分の写し鏡なんだと実感できますよ。 腹がたったり傷つけられたりした様に感じた相手の言動が、実はまったく違う深い愛情からくる行動に思えたり、なんでもないことだったというように判ってしまったり。その後に未来をイメージした瞑想をしてみると、ピンクの光いっぱいにつつまれた愛情いっぱいのヴィジョンが見えますよ。

関連記事

  1. 「戦うこと」や「勝負すること」 と 「瞑想」

  2. 瞑想は望む現実を創るツール 「七夕のお願いごとは何?」

  3. ホロスコープと瞑想とマネーコーチのマルチな効果はすごいんです

  4. 山羊座満月 具現化したいことを考えた日

  5. 人生は一瞬一瞬の感情の選択 自分が何者になるかは自分の自由

  6. 我慢しないで楽しく暮らすための瞑想

  7. アンチエイジングにも瞑想を

  8. そして今日何があったか 「瞑想」で周波数を変えるって普通じゃなくすごい…